Töltsd le most!

 

INGYENES MINIKÖNYV!

 

A hormonműködés befolyásolása természetes úton

Töltsd le itt: Hormonműködés befolyásolása

Navigáció

Szavazás

Mióta próbálsz teherbe esni?:
A webhelyet a Drupal - egy nyílt tartalomkezelő rendszer - működteti
warning: Creating default object from empty value in /var/www/babatakarok/data/www/babatakarok.hu/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Termékenységnövelő tornák (Aviva, Arwen)

A testmozgás vajon gátolja vagy elősegíti a termékenységet? Biztos benned is felmerült már ez a kérdés. Valójában mindkettő. A túlzásba vitt mozgás gátolja, a testedet átmozgató rendszeres gyakorlatok viszont elősegíthetik a várandósság létrejöttét.
 
Helyes mozgás
 
A rendszeres testmozgás pozitív élettani hatása vitathatatlan. Amellett, hogy jót tesz az egészségednek, a lelkedet is táplálja, mert a mozgás során endorfin (boldogsághormon) szabadul fel, ily módon a mozgás akár a depresszió leküzdésében is segíthet.
 

A női meddőség kezelési lehetőségei

Amennyiben meddőséget diagnosztizáltak Nálad, a kezelésedet az orvosok a továbbiakban – a meddőség okától függően – kétféle módon végzik: gyógyszeres, illetve sebészeti úton.
 
Ha pedig a meddőség oka nem megállapítható, akkor a lelki tényezők felderítésére kell helyezni a hangsúlyt. Ezek kezelése megfelelő szakember (pszichológus, kineziológus) feladata. Én a kineziológust javasolnám, mert a problémakezelés célzott, és már néhány alkalom elég lehet, nem szükséges akár évekig mesélgetned az élettörténedet egy „kanapén fekve”. (Erről bővebben olvashatsz a Lelki akadályok menüpontban.)

 

A női meddőség kezelése hormonálisan

A gyermekáldás fontos tényezői

A várandósság létrejöttéhez három fontos tényezőre van szükség, amelyek mindegyiknek be kell következnie. Ezek szorosan összekapcsolódnak a ciklusod és a hormonjaid működésével.

Mi bújkál a meddőség hátterében?

Az, hogy egy selejt vagyok, haszontalan, mert nem tudok eleget tenni a legalapvetőbb női feladatnak, az anyaságnak – gondolja ilyenkor a meddőségi problémákkal küszködő nő. Ha Te is ezt gondolod magadról, vagy csak valaha is megfordult a fejedben ilyesmi, kérlek, hogy gyorsan felejtsd el. Nemhogy nem vagy selejt, hanem épp az ellenkezője igaz. Túl tökéletes a szervezeted. Olyan tényezőket is figyelembe vesz, amelyekről Neked eszedbe sem jutna, hogy pont az akadályozza meg a várandósság létrejöttét. Nézzük meg közösen, hogy a Te tökéletes szervezted milyen információk alapján határozza el, hogy most nem alkalmas az idő arra, hogy anya légy. Meg fogsz lepődni.

Stressz, a meddőség forrása

Minden nőben – benned is – ősi magatartásminták dolgoznak. Ezek nagyon hasznosak voltak az őskorban, a mai világban azonban a terhesség akadályát képezhetik. A várandósság létrejöttének egyik legjelentősebb gátja ugyanis a stressz.
 
Mi történik a testedben stressz hatására?
 
A stressz eredetileg a szervezetnek az ingerekre adott válaszát jelölő orvosi kifejezés volt, ma azonban már inkább a „tartós idegesség” megnevezéssel egyenlő.
 

Talpmasszázs

A talpunk az a testrészünk, amelyről az ősz kezdetén megfeledkezünk, és csak tavasszal pillantunk újra rá,  amikor előszedjük a szekrény mélyéről a szandálunkat. Pedig a talpunk sokkal érdekesebb dolgokat tartalmaz, mint néhány bőrkeményedést. Több, mint 7000 idegvégződés található rajta, így alkalmas arra, hogy masszázs segítségével rajta keresztül az egész szervezetünket kezeljék.
 
A talpmasszázs feladata, hogy a szervezet saját gyógyító erőit támogassa. Végezheted saját magad, csinálhatja a párod, de a legjobb eredményt akkor érheted el, ha szakképzett masszőrhöz fordulsz.
 
Mik azok a reflexzónák?
 

Mi okozhat meddőséget?

A női meddőség okait általában négy szempont szerint csoportosítják.
 
1)      Hormonális problémák
 
A meddőséget okozó tényezők mintegy 50 %-a hormonális eredetű. Ilyenek lehetnek például:
 
o    Fogamzásgátló utáni hormonális zavarok: a fogamzásgátló szedésének abbahagyását követően akár egy évre is szükséged lehet ahhoz, hogy a hormonális egyensúly és működés helyreálljon a szervezetedben.
 
o    Anovulációs ciklusok: ovulációval járó, illetve ovuláció nélküli ciklusok követik váltakozva egymást a szervezetedben.
 

A havi "menetrended" (menstruációs ciklus)

Ha tudatosan tervezel babát, és nem bízod csak a sorsra az események alakulását („ha jön a baba, akkor jön, ha nem akkor nem”), feltétlenül tisztában kell lenned a saját menstruációs ciklusod menetével. Nem árt ha ismered a különböző, a ciklust befolyásoló hormonok működését, illetve a fogamzóképesség nagyon is jól észlelhető jeleit.

Hiánypótló könyv!

HOGY JÖJJÖN A BABA!

 

Igen, engem is érdekel, miben segíthet nekem ez a könyv!

IDE KATTINTVA MEG IS NÉZEM!

Belépés

Legyél velünk itt is