Töltsd le most!

 

INGYENES MINIKÖNYV!

 

A hormonműködés befolyásolása természetes úton

Töltsd le itt: Hormonműködés befolyásolása

Navigáció

Szavazás

Mióta próbálsz teherbe esni?:
A webhelyet a Drupal - egy nyílt tartalomkezelő rendszer - működteti

Babatervező

A "babatervező" menüpontban minden olyan információt megtalálsz, amelyre a várandósságra történő felkészülés során Neked, illetve a párodnak szüksége lehet. Hőmérőzés, menstruációs ciklus, ovulációs teszt, felkészülő program férfiaknak, stb.

A havi "menetrended" (menstruációs ciklus)

Ha tudatosan tervezel babát, és nem bízod csak a sorsa az események alakulását ("ha jön a baba, akkor jön, ha nem, akkor meg nem"), feltétlenül tisztában kell lenned a saját menstruációs ciklusod menetével. Nem árt, ha ismered a különböző, a ciklusodat befolyásoló hormonok működését, illetve a fogamzóképességed nagyon is jól észlelhető jeleit. Tovább olvasom...

 

 

A gyermekáldás fontos tényezői

A várandósság létrejöttéhez három fontos tényezőre van szükség, és ezek mindegyikének be kell következnie. Ez a bizonyos három szükséges feltétel szorosan összekapcsolódik a ciklusod és a hormonjaid működésével. Tovább olvasom...

 

 

 

Pecsételő vérzések - semmi pánik!

Tankönyvi esetben egy átlagos nő rendszerint havonta egyszer menstruál, 28 naponként, 5 napig. De más a tankönyv, és más a valóság. Nézzük, hogy ehhez képest milyen egyéb, de a teherbeesést nem feltétlenül akadályozó vérzések fordulhatnak elő egy női nemi ciklusban. Tovább olvasom...

 

 

A tökéletes időzítés

Miután megfigyelted a ciklusodat, és nagyjából be tudod határolni az ovuláció időpontját, már csak a tökéletes időzítésre kell koncentrálnotok. Ezt elég nehéz eltalálni. Még ha a megfelelő időpontban szeretkeztek is, a statisztikák szerint csak 20-30 % eséllyel jön létre a terhesség, ezért türelmesnek kell lennetek. Tovább olvasom...

 

 

Hőmérőzés

Az első dolog, amit az orvos kérni fog tőled, ha hozzáfordulsz azzal, hogy babát szeretnél, hogy kezdj el vezetni egy úgynevezett hőmérsékleti görbét. A hőmérzésre azért van szükség, mert a testhőmérsékleti görbédből meg tudja állapítani, hogy volt-e ovulációd, megfelelően dolgoznak-e a hormonjaid.  Tovább olvasom...

 

 

Tapintsd ki az ovulációt!

A cervix-váladék folyamatosan termelődik a ciklusod folyamán, és minősége, illetve mennyisége a hormon működés következtében folyamatosan változik. A ciklus egyes szakaszait – beleértve az ovulációd közeledtét, illetve akár magát az ovulációt is – kiválóan be lehet azonosítani a méhnyákod állagának folyamatos figyelésével. Tovább olvasom...

 

 

Ovulációs teszt

Mivel a tüszőből kiszabadult petesejt átlagos élettartama mindössze 24 óra, ezért minden lehetőséget meg kell ragadnod az ovuláció időpontjának megállapítására. Ha a pénztárcád engedi, próbáld ki Te is az ovulációs tesztet. Tovább olvasom...

 

 

 

Jónás-naptár - csoda?

Dr. Jónás elmélete szerint a nők akkor a legtermékenyebbek, amikor a Hold pont ugyanúgy áll, mint a születésük perceiben. Vizsgálatai során arra  megállapításra jutott, hogy ezeken a napokon a nők 85 %-a esik teherbe, míg a menstruációs ciklusból kiindulva számított ovulációs napokon csak a nők 15 %-a. Tovább olvasom...

 

 

Mikroszkópos baba-tervezés: a PG 53 titkai

Jó néhányan esküsznek a PG/53 Fertility Tester törpemikroszkóp alkalmazására a családtervezés során. A törpemikroszkóp – az ovulációs teszthez hasonlóan – a termékeny napok meghatározására szolgál. Viszonylag olcsó és könnyen használható, sokak számára hatékony eszköz. Tovább olvasom...

 

 

Vitamin ABC

Ebből a cikkből megtudhatod, hogy melyik vitamin természetes formában miben található meg, illetve milyen étrend kiegészítők léteznek, amelyekkel - elvileg - pozitív irányba befolyásolhatod a fogamzóképességedet. Elég száraz anyag, de azért bízom benne, hogy végigolvasod, és ennek alapján tudatosan alakítod a táplálkozási szokásaidat. Ez már fél siker a várandósság felé vezető utadon. Tovább olvasom...
 

 

Mennyi az annyi? Az RDA utat mutat...

Vitaminból sosem elég? Ha csak a reklámokra hallgatnál, azt hihetnéd, ez a helyzet. De ha kicsit is belemerülsz a témába, rögtön nekiszaladsz egy titokzatos mozaikszónak: RDA. Azaz: „javasolt napi bevitel”. Ebben a cikkben megismerheted az RDA értékeket, vagy megtudhatod - ha eddig nem tudtad - hogy miért jobb a magzatvédő vitamin egy babatervező nőnek, mint a sima multivitamin. Tovább olvasom...

 

 

Fiút vagy lányt? - A természet befolyásolása

Előfordulhat, hogy egy többgyermekes – és ráadásul csak fiú vagy csak lány gyermekekkel rendelkező – család újabb próbálkozásra már szeretne egy másik nemű gyerkőcöt is. Ilyenkor nem árt tudni, hogy teljesen természetes úton lehet némi ráhatásunk a dolgok alakulására, bár nem garantált, hogy ezúttal a várva várt kisfiú vagy kislány jelentkezik újabb utódként. Tovább olvasom...

 

 

"Igazolt hiányzás" babatervezőknek a munkahelyen

Néhány anyukának a várandósság létrejöttéhez orvosi segítségre is szüksége van: tehát vérvételekre, ultrahang-vizsgálatokra járnak, inszeminációra kell menniük, lombikbébi-programban vesznek részt. Ilyenkor jó ha tudod, hogy ha a munkahelyeden ki is derülne a távolléteid oka, a törvény védelmet biztosít a számodra. Tovább olvasom...


 

 

Felkészülő program férfiaknak

A férfiak nemzőképessége nincs semmilyen ciklushoz kötve, ők az év 365 napján termékenyek. Ugyanakkor a spermiumok elég érzékenyek, így a fogantatás szempontjából nem mindegy, hogy a leendő Apa milyen életvitelt folytat, illetve hogyan táplálkozik. Miket kell elkerülnie? Tovább olvasom...

 


 

Felkészülő program nőknek 1.

Miért érdemes tudatosan készülnöd a terhességre? Mert nyilván Te is a lehető legjobbat akarod a majdani kisbabádnak. Azt szeretnéd, hogy egészségesen, és gyönyörűen érkezzen a világra, ehhez pedig – tekintettel a mai kor hátrányaira - érdemes egy kicsit előre gondolkodni. Ilyenkor az ember lánya hajlamos azt hinni, hogy a várandósság tényének tudomásul vételével indul a folyamat: MOSTANTÓL kisbabát várok. Ez egy nagyon nagy tévedés. Mire Te a teszt segítségével tudomást szerzel a pocaklakódról, addigra a kisbabád létfontosságú szervei már kialakultak. Tovább olvasom...

 

 

Felkészülő program nőknek 2.

Ebből a részből megtudhatod, milyen természetes alternatívája van a tabletta formájú vitamin készítményeknek,  miért érdemes csökkentened a testsúlyodat (de ne izgulj, nem pálcikavékonyságról van szó), miért szedesd le a fogkövedet a várandósságra készülve, és melyik az a terhesség előtti mozgásforma, amelyet a párod is díjazni fog. Tovább olvasom...


 

 

Méregtelenítő tippek babatervezőknek

Mivel valószínűleg nem egyedül nekem okoznak gondot a méregtelenítő kúrák, úgy gondoltam, hogy ezek helyett inkább a hétköznapi méregtelenítésről írnék. Néhány tipp segítségével ugyanis önsanyargatás nélkül is hatékonyabbá tudod tenni a szervezeted méregtelenítő rendszerét. Azt gondolom, hogy a méregtelenítés egy babát tervező nőnél kiemelten fontos, hogy a kisbaba minél optimálisabb környezetben kezdhesse meg a pocakbeli életét. Tovább olvasom...

 

 

Babatervezés járványos időszakban

A babaproject időszakában különösen fontos, hogy elkerüljenek a járványok, hiszen sosem tudhatod, lapul-e már valaki a pocakodban. A következő válogatással ebben szeretnék segíteni neked. Összeszedtem néhány természetes immunerősítő tippet a klasszikus C-vitamintól kezdve egészen a megfelelő szobahőmérsékletig, amelyek segíthetnek, hogy idén betegség nélkül megúszhasd a vírusok és a baktériumok rohamát. Tovább olvasom...

 

 

Öt dolog, amire ügyelj 30 felett

A harmincadik szülinapunkat nem túlságosan szeretjük. Erre két okunk is van. Egyrészt hivatalosan véget érnek a „fiatalos” huszas éveink, másrészt pedig orvosi szempontból átsorolódunk a „idősebb nők” csoportjába, akiknél első baba esetén már komplikációkra lehet számítani. De emiatt még nem kell elásnia magát egy harminc év feletti nőnek sem! Tovább olvasom...

 

 

Elmúltam már 30, és gyereket akarok - cikksorozat 1. rész


Akár tudatos tervezés, akár a véletlen eredménye, hogy az első baba érkezése kitolódik harminc éves korunk utánra, minden harminc feletti, gyermeket tervező nőnek tudnia kell, hogy ebben a korban a várandósság évről-évre magasabb kockázattal jár. Ez elég ijesztően hangzik, de mit jelent valójában? Tovább olvasom...

 

 

Komplikációk elkerülése 30 felett - cikksorozat 2. rész

Az előző részben arról esett szó, melyek azok a problémák, komplikációk, amelyek gyakrabban fordulhatnak elő a 30 év feletti leendő anyukáknál, és hatással lehetne a termékenységük alakulására, a kisbaba egészségére, a terhesség kihordására, illetve a szülésre. Most pedig azt járjuk körbe, hogyan tudod mindezt elkerülni (vagy legalábbis a lehető legkisebbre csökkenteni az előfordulásuk kockázatát), ha Te is érintett vagy. Tovább olvasom...

 

 

Tények és tévhitek: terítéken a nemzőképesség

A női termékenységgel kapcsolatos tévhitekről korábban már esett szó, ideje arról is beszélni, milyen mítoszok kapcsolódnak a férfi nemzőképességhez, illetve a spermiumokhoz. Igazak vagy hamisak a következő mítoszok? Most mindenre választ kaphatsz! Tovább olvasom…

 


 

Mérlegelj, ha babát szeretnél!

A felhívás ezúttal szó szerint értendő. Ha babát szeretnél, ideje előcincálni a mérleget a szekrény mélyéről. Nem árt vetni rá egy pillantást, mielőtt meddőségi központhoz fordulnátok a régóta késlekedő gólya miatt, mert lehet, hogy egy egyszerű hízó- vagy épp fogyókúra megoldhatja a problémátokat. Tovább olvasom…

 

 

 

Vigyázz... kész... megtermékenyítés!

A saját termékenységünkről elég sok mindent tudunk. Mivel azonban a gólya késését okozó problémák gyökere az esetek 40 %-ában a férfiaknál keresendő, ideje, hogy jobban megismerkedjünk azzal a több millió "főből" álló sereggel is, amely a szeretkezések során átlépi a testünk kapuját.  Tovább olvasom…

Hiánypótló könyv!

HOGY JÖJJÖN A BABA!

 

Igen, engem is érdekel, miben segíthet nekem ez a könyv!

IDE KATTINTVA MEG IS NÉZEM!

Belépés

Legyél velünk itt is